Ms. Jaya Sakpal

माझं मूल हुशार आहे, पण… “माझं मूल खूप हुशार आहे… पण त्याचं अभ्यासात लक्षच लागत नाही!” ही वाक्यं आत्तापर्यंत अनेक पालकांच्या तोंडून मी नेहमीच ऐकत आले आहे. “माझं मूल एकदा ठरवलं ना, तर खूप छान अभ्यास करू शकतं. त्याला सगळं पटकन समजतं. पण अभ्यासाला बसलं की पाच मिनिटांत त्याचं लक्ष दुसरीकडे जातं. कधी मोबाईल, कधी खेळ, कधी मित्र… आम्ही नेमकं काय करावं?” हा प्रश्न फक्त अनेक पालकांचा आहे. पण इथे एक महत्त्वाचा प्रश्न आपण स्वतःला विचारायला हवा— मुलं खरंच लक्ष देत नाहीत, की आपण त्यांचं लक्ष कशामुळे विचलित होतंय हे समजून घेत नाही? नमस्कार, मी जया सकपाळ Versatile Educaare System ची Abacus Program Director, Versatile Brain Booster या कम्युनिटीची फॉउंडर आणि मला १००० शिक्षकांना अॅबॅकसची ट्रेनिंग देऊन १,००,००० विद्यार्थ्यांच्या मेंदू विकासात व आयुष्यात योगदान करायचे आहे. तर या ब्लॉगमध्ये मुल हुशार असूनही लक्ष का लागत नाही? आणि त्यासाठी काय करायला हव ते जाणून घेणार आहोत त्यासाठी हा ब्लॉग शेवट पर्यंत नक्की वाचा. १. हुशारी आणि एकाग्रता – दोन्ही एकच गोष्ट नाही! एखादं मूल हुशार असणं आणि त्याची एकाग्रता चांगली...

महिलांसाठी Stress Management – ताणतणावावर मात करून आनंदी जीवनाकडे आजच्या वेगवान आणि स्पर्धात्मक जीवनात ताणतणाव हा प्रत्येकाच्या आयुष्याचा एक अविभाज्य भाग बनला आहे. मात्र महिलांच्या आयुष्यातील ताण हा अधिक व्यापक आणि गुंतागुंतीचा असतो. कारण ती एकाच वेळी अनेक भूमिका पार पाडत असते. ती घराची जबाबदारी सांभाळते, कुटुंबातील प्रत्येक सदस्याची काळजी घेते, अनेक महिला नोकरी किंवा व्यवसायही करतात आणि समाजातही आपली जबाबदारी पार पाडतात. या सर्व जबाबदाऱ्यांमध्ये ती प्रत्येकासाठी वेळ काढते, पण स्वतःसाठी वेळ काढायला मात्र विसरते. याच ठिकाणी ताणाची सुरुवात होते. म्हणून सखींनो आज तुमच्यासाठी हा ब्लॉग लिहत आहे.  नमस्कार, मी जया सकपाळ Versatile Educaare System ची Abacus Program Director , Versatile शिक्षण सखी या कम्युनिटीची फॉउंडर आणि मला १००० महिलांच्या आयुष्यात योगदान करायचे आहे. तर या ब्लॉगमध्ये आपण जाणून घेणार आहोत की महिलांनी नक्की Stress Management कस करावं? त्यासाठी हा ब्लॉग शेवट पर्यंत नक्की वाचा. १. Stress म्हणजे नेमके काय? Stress म्हणजे एखाद्या परिस्थितीमुळे मनावर किंवा शरीरावर निर्माण होणार...